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TELE-GYM 23 Gesunder Rücken
Folge 3 Mobilisation und Dehnung VOD

Online trainieren mit Andy Fumolo
*Preis inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
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€ 3,00*
Erscheinungsdatum: 08.03.2001
Laufzeit: 13.50 Minuten
Artikelnummer: 1733
Artikelgewicht: 0 g
Sofort zum Herunterladen (Video On Demand):
Wer viel sitzt, sollte sich von Zeit zu Zeit bewegen. Diese Übungen bieten Ihnen die Gelegenheit, etwas für Ihre Bürofitness zu tun. Besonders der obere Rücken wird bei sitzender Tätigkeit in Mitleidenschaft gezogen. Und wer viel am Computer arbeitet läuft auch noch Gefahr, einen „Mausarm“ zu bekommen. Dabei sind die Sehnen der „Maushand“ verkürzt und das hat zur Folge, dass sich die Muskeln bis hinauf zur Schulter verformen und dadurch die Wirbelsäule negativ beeinflussen. Genau dagegen können wir mit ganz einfachen, aber höchst effektiven Übungen etwas tun!


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