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YOGALETICS - Mehr Kraft, Ausdauer und
Beweglichkeit DVD von Hans Figueroa

Schnelle Resultate erzielen - auch als Anfänger!
*Preis inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
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€ 15,99*
Erscheinungsdatum: 16.09.2016
Laufzeit: 120 Minuten
Artikelnummer: 4025
Artikelgewicht: 100 g
Yoga meets Fitness

Sie haben wenig Zeit für Sport und Bewegung wünschen sich aber trotzdem einen schlanken, straffen und vitalen Körper? Dann ist Yogaletics genau das Richtige für Sie. Bei diesem neuen Ganzkörpertraining speziell für zu Hause wird ausschließlich mit dem eigenen Köpergewicht trainiert, also ganz ohne Geräte.

Die Einsteiger-DVD bietet eine fein austarierte Mischung aus Kraft-, Ausdauer- und Yogatraining. Anders als bei herkömmlichen Body-Weight-Trainings werden nicht nur die körperlichen sondern auch die mentale Kraft und Beweglichkeit sowie die Entspannung gefördert. Das intelligente Kursdesign ermöglicht eine schrittweise, effektive Steigerung der eigenen Fitness - bei minimalem Zeitaufwand und Verletzungsrisiko.

Krafttraining steht an erster Stelle von Yogaletics weil Muskeln das effektivste Mittel sind, um Fett zu verbrennen.

Beim Ausdauertrainig führt der pausenlose Bewegungsfluss zu ...