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Yoga für die Hormon-Balance
Buch

Strahlend und kraftvoll durch die Wechseljahre
€ 19,99*
Erscheinungsdatum: 08.10.2020
Laufzeit: 144 Seiten, 80 Illustrationen
Artikelnummer: 2111
Artikelgewicht: 528 g
*Preis inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Lieferfrist: 3-5 Werktage
PRODUKTINFO
Leiden Sie unter Stimmungsschwankungen, Hautproblemen, Einschlafstörungen oder anderen hormonellen Beschwerden? Vor allem die Wechseljahre sind eine Zeit der Wandlung, Bedürfnisse und Lebensthemen verändern sich. Mit Hilfe von gezielten Yogaübungen in Kombination mit einem achtsamen Lebensstil können Sie positive Veränderungen in Ihrem Hormonhaushalt bewirken.

Im ersten Teil dieses Ratgebers geht es um ein bisschen Theorie: Das komplexe Zusammenspiel der Hormone, Störfaktor Stress, der weibliche Zyklus, die Wechseljahre.

Im zweiten Teil finden Sie die Praxis: Yoga für die HormonBalance wirkt direkt auf die Hormondrüsen des Körpers. Durch spezielle Kompression und Dehnung der Drüsen in Verbindung mit einer massierenden Bauchatmung und einer gezielten Energielenkungstechnik wird Energie im Körper zum Fließen gebracht und die Ausschüttung der Hormone harmonisiert. Hier finden Sie also Anleitungen für die ...