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Yoga macht glücklich WOYO®
DVD mit Sonja Söder und Peter Schlösser

verbindet Yoga und moderne Körperarbeit
*Preis inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Lieferfrist: 3-5 Werktage
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€ 11,90*
Erscheinungsdatum: 23.05.2016
Laufzeit: ca. 110 Minuten
Artikelnummer: 4856
Artikelgewicht: 125 g
Du willst dir dein Yoga erarbeiten? Den Körper straffen? Deinen Geist entspannen?
Du suchst ausführliche Übungsanleitungen und genaue Erklärungen zur Ausführung der Yoga-Übungen?

Die Yogalehrer Sonja Söder und Peter Schlösser führen Schritt für Schritt durch ein abwechslungsreiches und intensives zweistündiges Yogaprogramm. Sie erklären, wie die einzelnen Übungen funktionieren und Körper und Seele in Harmonie und Einklang gebracht werden.

Das komplette Yoga-Workout WOYO® verbindet die Grundgedanken und Übungsformen aus dem Yoga mit moderner Körperarbeit. Hierbei stehen die Muskelkräftigung, Haltungsverbesserung, Flexibilität und Entspannung im Vordergrund. Durch den Einsatz einfacher Hilfsmittel (Gurt, Block, Handtuch*) kann jeder mit diesem Trainingsprogramm ein sinnvolles und effizientes Yoga praktizieren.

Inklusive Übungen zu Stehhaltungen, Stützübungen, ...