Fitness
Sanfte Übungen steigern Muskelkraft, Beweglichkeit, Flexibilität. Herz und Kreislauf werden angeregt. Für ein schmerzfreies und bewegliches Leben - bis ins hohe Alter!
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TELE-GYM 46+47 Move easy 2-er Package Level 1+2 mit Christiane Reiter
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Muskeltraining für Späteinsteiger Buch & Übungs-DVD mit Thorsten Tschirner
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Beweg Dein Hirn Buch & Übungs-DVD
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Buch Aktiv bis 100 Hochaltrige Menschen in Bewegung bringen
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Rollator-Fit - Buch Bewegungsideen für mehr Mobilität
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Buch Koordinationstraining für Senioren
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Fitness für Vielsitzer Buch & DVD mit Prof. Ekard Lind
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